Phương pháp massage Shiatsu Nhật Bản

Nếu bạn đam mê với loại hình massage thư giãn và bạn có mong muốn tìm hiểu về các loại hình massage này thì hôm nay bạn hãy theo dõi hết bài viết này. Bỡi chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một loại hình massage mới có tên là Shiatsu được khởi nguồn từ đất nước Nhật Bản. Cùng theo dõi nhé!

SHIATSU được hiểu như thế nào?

Trong tiếng Nhật, “shi” có nghĩa là ngón cái còn “atsu” là ấn đè. Phương pháp massage Shiatsu thực chất là một thủ thuật mà trong đó người ta kết hợp bàn tay, lòng bàn tay và ngón cái để tạo áp lực trên da. Lực này sau đó sẽ tác động vào các huyệt đạo, làm khơi dậy năng lượng bên trong cơ thể.

Các bệnh nhân được bắt mạch, thăm khám để chẩn đoán bệnh và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp cho từng thể trạng.  Đây là phương pháp trị liệu lâu đời và nổi tiếng tại Nhật Bản,.được chính phủ cấp phép và đào tạo nghề.

Một số loại hình massage trị liệu phổ biến tại Nhật Bản

MASSAGE TUINA

Một nhánh chính của Phật giáo, nhánh Mahayana hay gọi là Phật giáo Đại thừa đã du nhập vào Nhật Bản. Phật giáo được du nhập vào Nhật từ Trung Hoa và Triều Tiên dưới dạng món quà của vương quốc thân hữu Triều Tiên Kudara vào thế kỷ thứ 6 sau Công Nguyên ( năm Mậu Ngọ 538 ).

Một loại hình trị liệu cổ xưa của Trung Hoa đã du nhập vào Nhật Bản có tên là: Tuina. Massage tuina tác động vào các kinh mạch và huyệt đạo để giúp điều hòa sự cân bằng của khí huyết trong cơ thể,.từ đó giúp cải thiện sức khỏe một cách đáng kể.

MASSAGE ANMA

Trong những năm 1300, Anma một phương pháp massage mới dựa trên nền tảng Tuina đã được Akashi Kan Ichi, một bác sĩ và nhà trị liệu xoa bóp thành lập như một phương thức riêng.

Anma đã thực sự thành công trong suốt những năm 1600 sau khi nó được phổ biến bởi Sugiyama Waichi. Ông là một bác sĩ và nhà châm cứu nổi tiếng thời bấy giờ. 

Liệu pháp massage Anma có bảy kỹ thuật truyền thống là: nhấn ( vuốt, nắm ) nhào, tăng cường, nén, rung, gõ và “nhạc tay”, nó rất giống với phương pháp tẩm quất phổ biến ở Việt Nam.

MASSAGE AMPUKU

Được phát triển bởi Shinsai Ota vào thế kỷ XVII, liệu pháp xoa bóp bấm huyệt vùng bụng được gọi là: Ampuku. Đây được coi là một hình thức massage khá mạnh mẽ, với các động tác nắn, ấn nhằm tăng lưu lượng máu đến các cơ và mô sâu, đồng thời bấm và day mạnh vào huyệt đạo.

Dùng lực và kỹ thuật của các ngón tay là điểm nổi bật của phương pháp này. Việc điều trị thường được thực hiện qua quần áo, thay vì trực tiếp trên da.

MASSAGE SHIATSU

Năm 1912 lúc ấy vừa tròn 7 tuổi gia đình Tokujiro Namikoshi chuyển từ Shikoku ấm áp.đến Hokkaido vào giữa mùa đông lạnh giá. Điều kiện thời tiết khắc nghiệt của Hokkaido khiến mẹ của anh bị thấp khớp, đau và đi lại rất khó khăn. Anh dùng ngón tay ấn vào những điểm cố định và xoa bóp khiến mẹ giảm đau. Phát hiện tình cờ xuất phát từ tình yêu với mẹ đã trở thành liệu pháp massage nổi tiếng sau này

Anh đặt tên cho liệu pháp ấy là: Shiatsu và trở thành người sáng lập ra phương pháp này. Phương pháp shiatsu nhanh chóng trở thành mô hình trị liệu phổ biến và.được ưa chuộng nhất tại Nhật Bản và nhiều nơi trên thế giới.

Công dụng của liệu pháp massage shiatsu

Phương pháp masssge Shiatsu đã quá nổi tiếng và phát triển trên toàn thế giới.  Đây là một phương pháp điều trị và chăm sóc sức khỏe tốt cho tinh thần và thể chất và đặc biệt tốt cho những người có nhiều bệnh nền. Liệu pháp này phù hợp với mọi cơ địa, bất kể tuổi tác hay giới tính.

• Tăng sức sống, tính linh hoạt và độ đàn hồi của da và ngăn ngừa lão hóa.
• Làm cho cơ bắp dẻo dai và tăng sức căng.
• Nó kích thích lưu thông máu và bạch huyết, tạo điều kiện cung cấp chất dinh dưỡng cho các tế bào và loại bỏ các chất cặn bã.
• Nó điều chỉnh chức năng thần kinh.
• Nó thúc đẩy phản xạ của các cơ quan nội tạng và điều chỉnh chức năng của các cơ quan.
• Điều hòa tiết hormone.
• Điều chỉnh cột sống và cải thiện tư thế và vị trí xương.
• Thúc đẩy tiêu hóa / hấp thụ và bài tiết thường xuyên.
• Giảm căng thẳng và thúc đẩy sự hài hòa về thể chất và tinh thần.